Home
Yoga
Yin yoga
Vinyasa flow
Hatha yoga
Early bird
Meditatie
Tarieven
Lesrooster
Klankschaalmassage
Nieuws
Contact
Sitemap

 Qua intensiteit voor het lichaam bevindt de hatha yogales zich tussen de yin en de vinyasa in. 

De naam bestaat uit de sanskriet woorden Ha=zon en Tha = maan. Zon en maan staan voor respectievelijk het actieve en kalme. Het gaat om het integreren van deze kwaliteiten door in de houdingen onze adem en aandacht te concentreren op ons lichaam en wat het ons vertelt. Hoewel er veel aandacht is voor de uitlijning gaat het niet om de perfecte uitvoering van de asana's, maar om hetgeen je ervaart.